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　(🥃)　夏颂白就慢慢地将眼镜从沈庭宗鼻梁上取了下来。

第25章

　　灯光一盏接着一盏，全灭了。操场一片黑暗。

　(🕐)　他是踩着点去的，到的时候，济世堂的人已经来了，是两个学徒。

《百字碑注》认为，不能“强制定心，需要顺其自然。悟真云：‘顺其所欲，渐次导之。’”我们想要达成一个比较(🚠)良好的身心状态，不能强行让自己一下完(🐕)全按照那个(🤓)“良好”“健康”的标(🅿)准来。而应该以一(🔐)个舒服放松的方式，顺着自己舒服的感受，让身心得到满足，满满往期待的方向转变。而且，这种转变是自然而然的，是副产物(🚭)，是(⬅)“无为而为”。改变之心不可太强，思想太集中于改变的愿望，这个愿望便又成了(✏)一个新的(🗨)强力，反而使得”心（头脑）愈多而块愈坚，反起心（心灵）病”。

　　是夜，他批了‌一摞折子(🈸)‌，揉着(🍤)生痛的眉心‌闭目养神‌。

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